Treino para endurecer o bumbum em pouco tempo! Vem q eu te ensino! 😉 #BorbaBumbum 04 - Carol Borba

Carol Borba

Carol Borba

253 mil visualizações9

    É só me perguntar que eu te ensino meu bem! 100 movimentos, eu disse 100 movimentos, para ajudar a endurecer essa bunda e deixa-la linda para ser mostrada no verão!
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    Publicado em 6 meses atrás

    Comentários

    1. Carol Borba

      Alguém aqui com dorzinha boa no bumbum dos treinos anteriores? 😁

      1. Marcia Do Rosário

        Carol vc é massa ,ja dizia Ivete.Amo malhar c vc,vejo ótimos resultados.muito obrigada😍

      2. Bárbara Alves

        Ohhh sim

      3. Dai Seabra

        @Amanda Fernandes O meu doe tudo

      4. ROSIETE LEITE

        Eu kkk

      5. Claudinete Alves Valentin

        @Jessica Giacco 😘

    2. Jessica Maria de Souza Oliveira

      Aiaiaiaiaiaiaiaiaiiaaiaiaiiiiiiiii..sinal q deu resultado..kkkkkkkkk

    3. Neide Ruiz

      Acabei de fazer a sessão de agachamentos 15😅 antes de fazer esse... Mas consegui até o fim.... Exausta!!!!

    4. michelli assis da costa

      Eu fiz e repeti, pega muitoo.. mas eu estou adorando os seus treinos.

    5. Paulinha Mendonça

      Você é muito top! Carol.

    6. Mirely Gregorio

      Os treinos são ótimo 😌😌😌😌

    7. Priscila Soares

      Nem a pau faço 2 x kkkk

    8. Jéssica Ferreira

      Alguém sabe me dizer se esse desafio pode fazer todos os dias ou tem que descansa um dia e refazer

    9. Karina Santana Dos Reis

      Morrendo mas vou repetir neh 😅

    10. Jullyana Ramos

      Fiz uma hoje pois ja avia feito outros exercicios mais amanhã faço duas

    11. Silvana Cardeal

      Opa to indo pro terceiro mês .. minha bunda esta redondinha e durinha só elogios Vlw Carol !

    12. Anna Cecília Borges

      Carol, pra aumentar é preciso alongar bem o músculo do bumbum antes e depois ou só alongamento básico?

    13. crystyane crys

      Fiquei sem bumbum 😂😂😄😄😄 mais valeu a pena ksksksk fiz 2 series morrendo mais fiz

    14. Meire Jeoli

      Fiz as duas series!! Dificil é contrair o bumbum!! Carolzinha bora lá ensinar a contrair o bumbum!!

    15. Miralva Anjos

      Vou tentar contar até 50 em cada um desses más o que mais quero é perder bem a barriga

    16. Lia Kaysen

      💘

    17. Maritza Mendes

      esse nao foi dois piores hahahahaha quem ta aqui na quarentena de 2020?

    18. Lucy marcos

      Fiz duas séries tô mortinha, mas fiz 🙅‍♀️

    19. Dani Morais

      Estou fazendo de novo, deu muito resultado na primeira vez, agora estou dificultando.

    20. Laura Ferreira

      200 uhuul

    21. Cláudia Faria

      Doi

    22. Marcelle Lopes

      Cheguei atrasada! Mas estou amandooooo! Já vejo resultados hein! Galera me siga lá BRsel também Canal Incógnita.... Vídeos variados e de terror 👻 Insta: lopesmarcelle_

    23. Marcelle Lopes

      Cheguei atrasada! Mas estou amandooooo! Já vejo resultados hein! Galera me siga lá BRsel também Canal Incógnita.... Vídeos variados e de terror 👻 Insta: lopesmarcelle_

    24. Fabia Tavares

      Esse da pra fazer 100 de cada lado. Muito bom Carol. Bjs!

    25. Fabia Tavares

      2020 aqui. Quarentena!

    26. Lia Kaysen

      Músculo enrijece na hr 💪

    27. Dani Figueira

      Dia 02 concluído com 2vx 🤪🤘🤘🤘 foco na quarentena 😂

    28. Edna Silva

      Oiii Carol posso tomar algum suplemento fazendo exercícios em ks

    29. lêda lima Dinha

      Carol fiz duas vezes e c caneleira Beijos

    30. Dani Lima

      Nossa combinei esses exercícios com os aeróbicos, estou bem dolorida hj vou ter que deixar o corpo descansar... Já estou vendo resultados com 3 semanas

    31. Nah Vitória

      Sempre estou fazendo suas aulas sao Showw :D

    32. Patrícia Almeida

      queimou mas passo bem..rs

    33. Larissa Isabelly

      Fiz 2 e ainda queria fazer mais uma, mas vou complementar com outros treinos

    34. Érica Alessandra

      Carol é normal sentir mais a parte de trás da coxa do que a bunda?

    35. leandra Regina

      Nossa queimando tudooooo😰mas vai valer a pena🥰🥰👏👏👏

    36. nicolas matias

      Fiz duas séries,não achei difícil esse...mas tem uns exercícios q são muito difíceis p mim🙈

    37. Laudecy Teixeira

      Por ser a primeira vez eu consegui fazee duas sessões de 50 cada lado

    38. Angelina Reis

      Top muito bom estou fazendo meu bumbum está ficando lindo

    39. Francielle Barreto

      Que treino tooooooop! Apaixonada

    40. Kah Santana

      Amei Carol 😍 nossa quase morri 🤣 vc é top 👏 👏#borbabumbum

    41. Lia Kaysen

      💫

    42. mariana sandins lanza

      Consegui fazer duas séries. Vamos ver a dorzinha amanhã.

    43. Maryane Silva

      Fiz 2x e não recomendo, tá queimandoooo 🙊🙊🙊

    44. Fatima Dias

      Fátima

    45. Fernanda Raquel

      consegui fazer 2 . uhuuuuuuuuuu queimou queimando

    46. Fernanda coelho

      Oooou kkkkkk consegui yes!

    47. Solange gomes sol

      Carol do céu eu eu fiz 2 vez morta

    48. emmylais

      Essa Carol e demais

    49. Mayelle Alves

      Amo esses treinos curtos, fiz 2 vezes, amei 😍

    50. Thauana Ribeiro Moura

      Ameiiiiii 😍😁

    51. Rosemeire Santos

      Fiz a duas vezes sim, esse eu gosto muito bjs

    52. Lia Kaysen

      Ja subo tanto o joelho que Jajá ele bate na minha cara kkkkk

    53. Cristiane Brito

      Fiz o treino duas vezes com cabeleira de dois kilos @carolborba1 minha 🌟🌟🌟🌟🌟

    54. Estefânia Rodrigues

      Vou fazer agora 💪🏻

    55. Vanessa Vieira

      Você é maravilhosa!! 😍😍

    56. Valeska Barros

      ameiiiiiii esse treino. parece ser tao simples ne? isso dói ate a alma. amando cada video. #borbabumbum #viciada

    57. Lia Kaysen

      💪

    58. Valdeci Ferreira Lima Val

      Só consegui uma

    59. Joana Assis

      Estou focada Carol em arrumar meu bumbum rsss Vc é maravilhosa!!!

    60. Ana Magda

      FIZ DUAS....MARAVILHOSO!

    61. Lia Kaysen

      Sou apaixonada nesse, músculo fica bem durinho

    62. Daiza Souza

      Fiz duas vezes hj! Dói viu kkkkk mais é uma dorzinha boa 😁

    63. Angélica Marques

      Meu bumbum ta doendo desde o primeiro dia, senhoooor! To fazendo 2x os exercícios 💪🏻

    64. Xeile Lira

      Vou fazer duas linda!! Vc é muito eficiente....

    65. Ingred Rodrigues

      Mas ajuda crescr bumbum?

    66. Lia Kaysen

      Amo 💕

    67. Lindalva Oliveira

      Legal

    68. Camila Muniz

      Carolzinhaaaaa vc é maravilhosa!!!!! Sou sua fã!!!!! Faço a maior propaganda de vc pra todo mundo!!!! Rsrs vc é linda, super alto astral!!!! Obrigada por me incentivar a voltar a fazer exercícios e cuidar de mim ♥️

    69. Lia Kaysen

      Sentir o músculo trabalhar é viciante haha

    70. Mah Oliveira

      Adoro seus vídeos e incentivo que você da, Carol! Aliás a evolução do seu shape é um super incentivo tbm! Parabéns pelo canal!

    71. alyne almeida

      Vou tentar fazer 2 vezes!!

    72. Lia Kaysen

      Meu favorito 💕

    73. Leonardo Campos de Souza

      Eu amo vc e seu canal

    74. Talita Ferreira

      Carol fiz duas. Doendo tudo kkkk mais consegui

    75. Leticia Beatriz

      Carol eu tenho um gluteo maior do que o outro o que eu faço pra deixar igual #bordabumbum

    76. Mariane thaiss

      Carol , consegui 2x ameiii queimou demais

    77. Ayane L.

      Fiz duas vezes ehhhhhhhhh

    78. Rosemeire Santos

      Fica rs, consegui fazer as duas estou morta.

    79. Lia Kaysen

      De hoje tá pago, um dos meus favoritos

    80. Neide Soares

      Uma tá bom demais