Profissional do mundo Fitness - Formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina e Coordenadora da Academia Via Sport Gold de Londrina, Carol Borba é uma adepta do estilo de vida fitness e saudável e vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida com dicas de exercícios, saúde, bem estar e alimentação.

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Comentários

  1. Cristiane Marileide

    Adorei

  2. Jessica Ribeiro

    Eita..que essa mulher mata..

  3. Terezinha Silva

    Bom dia Carol !!! Obrigada por esse treino ! Se a bunda não levantar com esse treino eu paro de fazer exercício!!!! Misericórdia, dói, queima da câimbra kkkkk . No dia seguinte dói , mas eu gosto sinal que tá funcionando 😁. Beijão

  4. Mariana Martelozo

    Quase que não chego até o final.. 😅

  5. Dayane Braga

    CAROLOOL ME AJUDAAA! Passa um treino pra aumentar os peitos😭

  6. Juliana Santana

    Esse pão de queijo é sensacional! Aprendi a fazer aqui no canal e sempre faço no café da manhã. Parabéns pelas dicas e pelos treinos. ❤

  7. Van

    Fez certo Carolzinha, pra não correr o risco da gente fazer 1 só serie kkkkkk

  8. flavia Oliveira

    Carol vc acha que dieta e esteira ajuda a emagrecer

  9. flavia Oliveira

    Estou tentando mais tá dificio

  10. flavia Oliveira

    Oi Carol preciso imagrecer me ajuda linda

  11. Seneval Jose

    comecei a coner semana passada

  12. Nicoly Ribeiro

    Carooool? É pra repetir 1 vez só???

  13. Regilany. Clodomiro

    Carol estou encantada com seus treinos. Você é minha inspiração.

  14. Anmylla Matos

    Gente deu efeito na hora , juro to chocada ♥️

  15. Eliane Seba Castrillon Seba

    Maravilhosa professora Carol...amo vc demais linda

  16. Ellaine Santos

    Boa noite Carol kk 😘

  17. Rosalina Silva

    Ameii morta💪💪💪❤❤❤

  18. Débora Milena

    Vou começar amanhã Vou tirar fotos tmb para ver a diferença Boa sorte pra mim

  19. Tina Rocha

    Carol vc é maravilhosa! Eu amei esse exercícios porq meu sonho é afinar esses braços! Obrigada minha linda! ❤️👏

  20. Maria Elisa Da Silva Gaspar

    Vou começar 27/5 volto daqui 15 dias pra falar o resultado

  21. os caipiras

    Boa noite tô vendo o vidio hoje dia 26,05 2020 vou começar a fazer gratidão

  22. Joyce Vieira

    Alguém sabe a marcar do trampolim que a Carol,está utilizando?por favor

  23. Mirlene Dutra

    💪💪aulas maravilhosas

  24. Mirlene Dutra

    Fiz hoje Carol...genteee q treino foi esse...topíssimo.

  25. Eliane Seba Castrillon Seba

    Carol esqueci de falar q treinei com halteres de quatro kl

  26. Eliane Seba Castrillon Seba

    Carol esse treino foi top que voltei hoje aqui pra dizer que estou com a partes de trás da coxa dolorida...amei

  27. Jadson Henrique

    VC e um boita

  28. Lucimar Muniz

    Eu fiz os exercícios minhas pernas está tremendo muito

  29. Naily Gonçalves

    A mulher do lado dela ta morrendo tadinha eu ja to cansada so de ver

  30. JOSELMA DA SILVA

    ta loco to morta kkkkkkk

  31. amanda oliveira

    Melhor explicação

  32. Cleide Souto

    Eu queria uma indicação de um dilatado de veia que queima gordura também . Me ajude

  33. Vanessa Maria

    Oi Carol quem tem varizes pode fazer esses exercícios ou piora as varizes?

  34. Filha do Rei Rei

    Dói afff mais bora

  35. Marcia Alves

    Gostei muito Carol . Precisava tanto acabar com meus flancos. Mas quase morri😅😅

  36. Vanessa Maria

    Comecei a assistir seus vídeos hj,e achei vc muito simpatica

  37. Vanessa Maria

    É vrdd,depois da refeição realmente me da vontade de tomar algo doce

  38. Tina Rocha

    Preciso treinar braços para afinar! São horríveis de gordinho! 😭😭

  39. Raquel Barros Pellini

    Carol tenho 46 anos gosto de mim tento me cuidar mas tenho muita dificuldade em executar exercício tenho Asma é meus joelhos doem muito ,muitos anos fora do peso ..enfim tento o máximo realizar seis exercícios agachamento mas sou muito limitada ,luto diariamente com desconforto.na cervical e lombar são dores que minha família não entende , se puder me ajudar com alguma dica agradeço

  40. ediluzia cristina

    Amei vamos lá

  41. Raiane Almeida

    Ótimos exercícios tô no foco😘

  42. Brubs Laudino

    Se eu fizer isso no chão daqui de casa, minha meia fica verde

  43. Eu sou teu pai ;-;

    Eu sou a única que sente muita dor nas costas? Não consigo fazer

  44. Brenda Ramos

    Boa noite

  45. Keila Siqueira

    Tô morta hahaha Quero chapar minha pochetinha

  46. lu Freitas

    Tem que fazer todos os dias ou não ???????????

  47. Nataly Fernanda

    Esse treino ajuda a definir os musculo ?

  48. Keyla Gms

    Vou fazer gostei

  49. Ignes Alvim Gomes

    Tenho 11 anos e to fazendo

  50. silvia maia

    valeu demais!

  51. Eliisangela Feittoza

    Boa noite carol obrigada pelo exercício ,fiz hoje pela primeira vez

  52. Gisa Portugal

    Não é vídeo, não canal....kkkk kkkkkkkk equipe Linda

  53. Amanda Annes

    Boa noite Carol

  54. Marlenevalerio Valério

    Eu também fiz uma cirurgia com 28 anos, para retirar o Cisto, estava do tamanho de um ovo. E fiquei só com um ovário e engravidei e tive meu filho. Mas descobri exames de rotina

  55. Jeniffer Cindy

    Quem e sedentária pode fazer? Pq acho que vou morrer se eu fazer. Se vc que tá acostumada cansou, imagina eu.😭🤦🏼‍♀️

  56. Veralucia Lima

    Muito bom 😅😍😙

  57. Rosa Barros

    Adoro 😋😋😘

  58. Maryane Silva

    @CarolBorba Pode fazer todos os dias?

  59. Gisa Portugal

    Alguém comigo tentando ficar com esse abdômen da Carol ???????

  60. Carmem Gaudencio

    Kkkkkk todo mundo falando que vai voltar p falar do resultado é ninguém volta kkkkk

  61. Bruna Brainer Teles

    Parabéns Carol. To amando os vídeos!

  62. Gisa Portugal

    Ai que dó kkkkkkk

  63. HUEnshiro do Norte

    Com todo o respeito, mas que mulherão! Parece feita em computador de tão perfeita. ><

  64. Veralucia Lima

    👏👏👏 não sabia que fazia na ponta da cama muito bom Jesus te abençoe😊

  65. Thais Ribeiro

    Amei Carol, acabei de fazer esse hoje. Treino pago hoje 😍😘

  66. Bruna Ferreira dos Santos

    Caroooooooool, vc arrasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :D

  67. Daniel Melo

    O marido dela que me desculpe mas eu tbm sou apaixonado por ela kkkk

  68. Momoko Mai

    Gente esse deu pra mim não kkkkkk tô muito gordakkkkk quase bati de queixo no chão KKKKKKKKKK

  69. Consultório Dra Sabrina

    Oi

  70. carine martins

    o cabelo

  71. carine martins

    noss vc ta aparencendo com a anita

  72. VANIELZA DOS SANTOS

    Boa noite carol sou do rio de janeiro Niterói amoo suas aulas

  73. Gisa Portugal

    Quase morri , Alguém vendo esse execícios comigo na quarentena????

  74. Lindaura Alves vieira

    Pode fazer esse todos os dias?

  75. Clarice Garcia

    Treino MARAVILHOSO! Grande diferença no meu corpo, Carol é maravilhosaaaaaa!!!! Acompanho também pelo Instagram ♥️

  76. I'm Beatriz Nascimento

    Amo dicas assim, perfeita💪🙏

  77. Gabrielle Brito

    Eu amei , mais estou morta

  78. Fabiana Nogues

    Carol, vc poderia dizer a média de gasto calórico dos treinos.

  79. Girlene silva ferreira

    Oi Carol quanto tempo, dias se faz esse exercício pra depois ir pro próximo ou só esse ajuda?

  80. Karine Fields

    Mas que título foi esse ??? kkkkkkkkkkkkkk meu deus, #borasecarobucho

  81. Bruna Zimmermann

    O melhor exercício pra abdômen da vida

  82. Fabiana Silva

    Sentii queimar aquiiiii caroollll que treino kkkk

  83. Janaina Caravalho

    Vou começar 27/05 e volto dia 10/06 para mostrar o resultado😉 Peso: 94 kl Meta:70 kl Da um up para eu não esquecer✌️

  84. Rosa Barros

    👏👏👏 gostei de todos os vídeos seu obrigada 🌹😘

  85. Deusinete Carias

    Agora não tenho mais desculpas de tempo,bora exercitar na quarentena.

  86. Edvaldo Silva

    O fim ser aproximar e as pessoas estão destraida. jesus Cristo está voltando e grande e terrível dia do senhor ser aproximar

  87. Laurien Lucena

    Ameiii carol 👏👏👏👏

  88. Blush me

    Pra perder a gordura abdominal, pode fazer todo dia?

  89. Susie Chicre

    Adoorooo

  90. Rosicleia Fabri

    Maravilhosa Carol... ♥️ Que corpooo hemmm mulher! Parabéns pelo canal.. tá me ajudando bastante me encentiva a me exercitar cada vez mais .. um obrigada por todas as mulheres ❤️

  91. Rosa Barros

    👏👏👏 adoro todos os vídeos 👏 obrigada 🌹

  92. Alessandra Fraga

    Senhor. Pensei que seria mega fácil. Tô morta!rsrsrsrs

  93. Rosa Barros

    Eu comecei na Quarentena estou adorando os seus vídeos 👏👏 obrigada 2020 Maio 😘

  94. Luciene Leonel

    Naaaã merma se tu toda boa tá assim ! Imagine eu com 114kg tô mortinha kkkkk mas voltei o vídeo de teimosa e fiz tudinho 🤭

  95. Aldenice Carvalho

    Eita o coração vai saltar pela boca, kkkk, bom d+😘

  96. Rosa Barros

    Legal 👏 gostei 👏2020 maio

  97. Bruna Araujo

    Gosto dela pq tudo e deitado ou sentado ❤️🥰

  98. Rosa Maria dá Silva Souza

    Aí loucuras kkkk

  99. Bruna Araujo

    Gosto dela pq tudo e deitado ou sentado ❤️❤️

  100. Giih Caires

    Carooool eu não sei se eu te amo ou te odeio socorroo